#핸드볼학교성인부 썸네일형 리스트형 2019 핸드볼학교(성인부) 3주차 수업 후기 https://www.youtube.com/watch?v=6A82-fw-h_A -사이드 스텝과 크로스 스텝, 어택 스텝으로 워밍업 -패스 7번 팀빌딩 청백전으로 레크리에이션(저번 주도 그렇고 재밌는 레크리에이션으로 수업을 시작한다. 무척 재밌다) 누워서 패스해서 7번이 되면 이기는 게임인데 신선했고 흥미로웠다. 기초반과 기본반으로 나눠서 수업. 기초반 기준 -드리블해서 서로 볼뺏기 - 패스 Drill(원 투 스텝, 원 투 점프 스텝) -슈팅 Drill(원 투 쓰리 오른쪽 왼쪽 슈팅, 두 발로 착지한 후 오른쪽 왼쪽 슈팅) -골키퍼 훈련 Drill(모든 교육생이 골기퍼한테 슛을 던진다) -중앙대 OB와 연습경기(처참하게 패배) -출석 부르면서 쿨다운 아 영상 찍었어야 했는데 못 찍었다... 하..... 더보기 이전 1 다음